2009年06月15日
痩せたいなら 腰をふりましょー。
友達が DVDを持ってきてくれました。
流行に乗り遅れていたので ラッキー♪ (｡ゝｪ･b)b と思い
さっそく チャレンジ。
５分もしないうちに 汗だくです。
![gazou 744[1]](http://blog-imgs-31.fc2.com/m/u/c/muchachanomahou/20090615181625f87.jpg)
っていうか・・・
腰 そんなに早く 動かせません！
逆に 筋 違えそうです。。。。
杉本彩さん
「痩せたいなら 腰を振りましょー」 って
簡単に言わないで〜〜
このＤＶＤ
ビリーズブートキャンプ のように
また 宝の持ち腐れ と なるのでしょーーーか？？？？
d(ﾟ∀ﾟ*) でも、これ ブートキャンプよりは おもしろいかもしれない？
ブートキャンプは、あり得んかった。
朝の散歩の代わりに これをするとかー。
ちょっと 真剣に考えてみる。。。
汗をかくのは、確かに気持ちいい♪
★ むちゃ〜ちゃの魔法 八代市松江本町2-53 進栄ビル102 ＴＥＬ 0965-32-9351
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流行に乗り遅れていたので ラッキー♪ (｡ゝｪ･b)b と思い
さっそく チャレンジ。
５分もしないうちに 汗だくです。
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腰 そんなに早く 動かせません！
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ビリーズブートキャンプ のように
また 宝の持ち腐れ と なるのでしょーーーか？？？？
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ブートキャンプは、あり得んかった。
朝の散歩の代わりに これをするとかー。
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Posted by むちゃ～ちゃ at 18:44│Comments(2)
│私のこと
この記事へのコメント
春ｃｈさんに 特訓してもらわなんですよ！
あの時 見たでしょ 華麗な腰裁き？
Posted by スーさん at 2009年06月15日 23:59
★スーさんへ
そう！そう！春ｃｈさんは(ノ゜∇゜)ノ⌒☆才Ξ⊃゛├☆ﾃﾞｼﾀ♪
八代まで出張レッスンに来てもらいましょー！
ひろごんさんも、もちろんスーさんも参加ですよね♪
Posted by むちゃ〜ちゃ at 2009年06月16日 17:46